吸烟的危害性,吸烟对心脑血管的影响

我们大家都知道,吸烟对我们身体会造成许多危害,吸烟会导致肺癌,吸烟会咳嗽,会得咽喉炎等各种呼吸系统疾病,但是对于醒脑血管系统的损害更佳严重,吸烟的危害性会导致许多人的死亡。据统计全球每100个因吸烟导致的死亡中,有35个是因吸烟引发的心脑血管病死亡,多于其他任何疾病,所以吸烟引发的心脑血管病才是引发死亡的最主要原因。目前全球每年因吸烟导致的心脑血管病死亡人数高达169万,其中137万为男性,32万为女性。


吸烟的危害性引发心脑血管疾病



吸烟的危害性如此大,它是怎么危害心脑血管的呢?经过一系列地研究才发现,经常吸烟的人高血压患病率明显高于不吸烟的人,且随着吸烟量的增加而上升。当吸烟量大于15支/天时,会极大增加患高血压的风险。烟草中的尼古丁通过兴奋交感神经,会使心率增快,心脏搏出量增加,收缩压升高。而吸烟又会产生大量缩血管物质,引起小动脉血管壁的痉挛,血管变窄,使血管阻力增大,舒张压也增高。吸烟引起脂质代谢异常,导致动脉粥样硬化,使血管弹性减低,血压升高。
 
吸烟对人体内血管内皮的损伤非常明显,能够改变血脂的构成,干扰脂质代谢,造成胆固醇类脂类物质附着在血管上,并使脂质硬化,加速动脉硬化的发生。长时间的累积,导致体内血液流动变慢,形成血栓,并逐渐阻塞血管。不稳定的动脉粥样斑块一旦破裂或脱落,会在短时间内堵塞血管,导致急性心肌梗死。

吸烟的危害性非常大,但是一些人为了应酬又不得不吸烟,我们能做到的就是尽量自己不去抽,空闲的时候也要远离烟区,如果自己的烟瘾比较严重,我们可以在身上用一些尼古丁贴片来缓解痛苦,长期坚持下去,就会逐渐摆脱对尼古丁的依赖了。多喝水,喝水的好处有很多,戒烟也是可以通过喝水来解决的。当我们有烟瘾的时候,可以选择喝水来抑制住烟瘾,并且在喝水的时候,还可以让体内的尼古丁排出体外的速度加快。不要饮用刺激性食物    很多没有抽烟的人,在喝酒之后就会选择吸烟,而这个是因为刺激性的食物是很容易引出烟瘾的。总之吸烟利小于弊,在烟瘾不是那么严重时及早戒烟。